Ας μιλήσουμε για ζάχαρη λοιπόν. Τα περισσότερα παιδιά την λατρεύουν, όμως είναι ευκαιρία να μάθουν οτι υπάρχουν οι Τρελοζαχαρίτσες που κρύβονται στα γλυκά, τις σοκολάτες και τις καραμέλες και οι Εξυπνοζαχαρούληδες που κρύβονται στα φρούτα και τα λαχανικά. Και ενώ και οι δυο μας δίνουν πολύ ενέργεια έχουν μια σημαντική διαφορά. Οι Τρελοζαχαρίτσες μας δίνουν πολύ γρήγορα ενέργεια αλλά αυτή κρατάει για λίγο με αποτέλεσμα να νιώθουμε μετά κουρασμένοι. Οι Εξυπνοζαχαρούληδες, όμως, κάνουν κάτι έξυπνο. Αφήνουν την ενέργεια στο σώμα μας να βγει πολύ αργά και έτσι αυτή κρατάει για αρκετή ώρα. Περισσότερη ενέργεια, περισσότερη δύναμη και αντοχή στο παιχνίδι!
Ορίστε και οι δύο ήρωες.
Χρησιμοποιήσαμε τους παρακάτω πίνακες για να κάνουμε εξάσκηση στα μαθηματικά
Προνήπια, αντιστοίχιση ένα προς ένα χρησιμοποιώντας κυβάκια ζάχαρης.
αλλά και κατηγοριοποίηση μέσα από το παρακάτω παιχνίδι.
Νήπια, προσθέσεις στα πλαίσια του παιχνιδιού “Κάνω υγιεινές επιλογές”
Στο παιχνίδι κάθε φορά επιλέγω από τη λίστα των ανθυγιεινών κάποιες τροφές και ζητάω από τα παιδιά να μου πουν πόσα κουταλάκια ζάχαρη έχουν όλες μαζί συνολικά. Μετά θα πρέπει να επιλέξουν από την λίστα των υγιεινών, τροφές με την ίδια ποσότητα ζάχαρης για να αντικαταστήσουν τις ανθυγιεινές.
Το πράσινο μικρό κουταλάκι το χρησιμοποιήσαμε για να υποδηλώσουμε το “μισό”. Έχει περισσότερο ενδιαφέρον για τα παιδιά που είναι έτοιμα να προβληματιστούν επιπλέον.
Παρακάτω βλέπετε τη Μάχη της Ζάχαρης (Οι φιγούρες είναι στερεομένες σε μεγάλους συνδετήρες).
Είναι ένας αγώνας δρόμου, όπου στην λωρίδα του Τρελοζαχαρίτσα είναι κολλημένη ανα διαστήματα η κουρασμένη εικόνα του ενώ στην λωρίδα του Εξυπνοζαχαρούλη υπάρχει η χαρούμενη. Το ζάρι περιέχει επίτηδες περισσότερες ανθυγιεινές τροφές γιατί τα παιδιά τις επιλέγουν συχνότερα. Οι ήρωες προχωράνε ανα τετράγωνο. Όταν ο κ. Τ πατήσει επάνω στην κουρασμένη εικόνα του σημαίνει πως η ενέργειά του τελείωσε, νιώθει κουρασμένος και χάνει έναν γύρο για να ξεκουραστεί. ΄Οταν ο κ. Ε πατήσει επάνω στον χαρούμενο εαυτό του προχωράει ένα τετράγωνο ακόμα, γιατί έχει σούπερ ενέργεια! Για να κινηθεί ο καθένας θα πρέπει να έρθει στο ζάρι το τρόφιμο που τον περιέχει διαφορετικά παίζει ο επόμενος.
Στην αρχή τα παιδιά βλέποντας το ζάρι είπαν οτι θα κερδίζει συνέχεια ο κ. Τ. Όμως είναι τόσες πολλές φορές που χάνει τις δυνάμεις του από αυτά που τρώει που τις περισσότερες φορές ο κ. Ε είναι ο νικητής;).
Αυτά για σήμερα, Keep walking xxx
